昨年の10月から自宅で筋トレを始めました。 なるべく毎日続けるようにし、たまに1日or2日サボってしまいますが 3日坊主にならず持続できています。今まで細いというかひょろっとしている方がスーツなどの服も 色々着れるしマッ […]